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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【春節特輯】過年面對長輩壓力大 醫師教你減敏療法
【健康醫療網／記者林怡亭報導】春節來臨，不少人想到要面對親朋好友們逼問對象、生小孩及薪資等惱人問題，便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現，每年過年後精神科門診量會增加二、三成，他特別提供「減敏療法」，幫助民眾有效面對過年期間親戚逼問的「挑戰」！
減敏療法多練習
人們面對不喜歡的事物往往選擇逃避，等到逼不得已面對時，勢必更加痛苦；若長期處於壓力之下，負面情緒超過負荷，容易發生失眠、焦慮、憂鬱，甚至是自律神經失調等現象。潘建志醫師建議，過年聚會前可利用「減敏療法」練習，也就是先設想情境、研擬問題、準備說詞等方式面對。
提前想好答案再回應
過年聚會畢竟是開心的時刻，沒有人想把氣氛搞僵，通常是沒話找話講。潘建志醫師說，可根據不同的聚會情境，預想即將面對的問題，提前想好答案再回應；對於只想炫耀自家情況，毫無同理心的人，最好的解決辦法就是禮貌、輕鬆帶過即可。
先主動說明目前情況
至於父母等長輩的關心詢問，潘建志醫師建議「搶得先機」，先主動說明目前情況，讓他們多了解自己的想法。他也建議為人父母者，可利用這次機會先了解再關心，而非一昧地逼問，造成雙方不愉快。
多溝通了解彼此處境
根據潘建志醫師觀察，每年年後精神科的門診量會上升，更有研究指出，華人傳統節日容易導致精神壓力增加。因此，潘建志醫師建議民眾多溝通，多了解彼此處境，別讓原本是全家團圓的好日子變成身心不適的來源。
「金磚之父」歐尼爾：美元過度主宰全球金融市場 並非好事
在美國經濟強勢表現，帶動美元走升之下，許多新興市場國家今年陷入困境，貨幣及經濟受到雙重打擊。有「金磚之父」美名的歐尼爾 (Jim O'Neill) 認為，美元過度主宰市場並非好事。
歐尼爾表示，目前的生活環境，美元在全球金融扮演的角色，比美國經濟本身還重要，這實在過於奇特。
美國占全球 GDP 比重下降
歐尼爾指出，美國政策和美元在全球金融中的中心地位是個問題，特別是考慮到，比起二戰之後，美國 GDP 占全球的比例已經不足 20%，但美元卻似乎一直扮演著戲劇化的角色。
實際上，美國 GDP 目前占全球的 18%，低於二戰結束時的 30% 比例。近年以來，中國所占的比例翻了 4 倍，達到 16%，而整體新興市場貢獻了 60% 的全球總產量。
雖然占全球 GDP 比例下降，美元卻仍然呼風喚雨。部分原因在於，約 60% 的國家以美元為主要貨幣，占全球 GDP 的 70%。美國國債為主的美國資產，在中央銀行外匯準備的比例，以及以美元計價的國際貿易，繼續推升美元的主導地位。
美元強升重創新興市場
歐尼爾指出，自去年春季美元升息而聯準會開始縮表之後，帶來了美元的上漲，更進一步損害了新興市場。這些國家借了大量以美元計價的債務，變成了沉重的負擔。
自 2008 年金融危機以來，新興經濟體非銀行部門以美元計價的債務增加了一倍。歐尼爾表示，那些依賴外國資本的國家，例如土耳其，勢必將繼續陷入掙扎。
國際清算銀行貨幣和經濟部門主管 Claudio Borio 也同意這種看法，因為隨著風險偏好的逆轉，流動性從新興市場流入美國證券，美元進一步升值，加劇新興市場的脆弱性。
這些脆弱性包括更多地受到國際資本流動的影響，特別是美元。此外，新興市場也往往是大宗商品出口國，商品價格通常與美元成反比，更加深了美元走強帶來的傷害。
歐尼爾並不是唯一厭倦美元的分析師。歐洲一些國家近來一直與俄羅斯和中國進行討論，並提出一種觀點，認為如果石油交易使用其他貨幣，將有助於避免美國制裁伊朗帶來的傷害。
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