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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》東區強隊為何補強？ 詹姆斯神解釋：因為不需要過我這關了！
趕在球員交易截止日前，東區強隊紛紛在補強，原因何在？
湖人前鋒詹姆斯（LeBron James）昨天接受The Athletic記者Joe Vardon採訪霸氣回應。
「東區的幾支頂級球隊，是的，他們在全力出擊，」詹姆斯談到東區強隊的交易補強時說，「暴龍在投入，公鹿在補強，費城也一樣。波士頓同樣相信他們可以做到。他們知道自己不需要再打敗騎士了。東區的每個人都認為他們可以打進總決賽，因為他們不會再面臨我這一關了。」
詹姆斯已經連續8個賽季為東區球隊打進總決賽。
「哇，看到東區球隊今天所做的那些運作，讓我很興奮，」詹姆斯說：「那些（季後賽）第二輪的對決、東區決賽的交手，場面會很瘋狂的。比賽將會很有趣。」
去年夏天詹姆斯本可以留在東部的騎士或加盟76人爭取延續他的總決賽紀錄，他卻轉投西區的湖，那麼連續第9季打進總決賽的可能性對他有何意義？「那當然有些意義，」詹姆斯回答：「但那不如照料好我的家庭，讓我的家人開心，意義更大。」
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耳鳴患者腦中風率高1.66倍！日教授2方法改善耳鳴
【早安健康／高鈺玫報導】根據英國耳鳴學會指出，全世界約有10%的人口抱有耳鳴的困擾！耳鳴是很常見的症狀，而國際知名期刊《公共科學圖書館—綜合》（PLoS ONE）最近刊載的一篇研究發現：年輕時出現耳鳴症狀，未來罹患腦中風的風險會大增！
該篇研究的計劃主持人為大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師暨睡眠中心主任黃俊豪，他透過台灣健保資料庫分析研究，從2000～2010年期間，將20～45歲的男女性國人分為兩組，篩選出患有缺血性腦中風的3474人，以及另外未患有腦中風的17萬3702人。
接著，分析兩組先前是否曾因耳鳴症狀求診，結果發現，耳鳴病患發生缺血性腦中風的風險高，發生率是無耳鳴症狀的1.66倍，尤其腦中風更有年輕化趨勢，20～30歲年齡層中，耳鳴病患將來發生缺血性腦中風的機率更高達4.11倍，而30～40歲年齡層耳鳴病患則會增加2.19倍。
耳鳴原因
國軍新竹地區醫院耳鼻喉科主任郭錦龍曾撰文提到，台灣約10～15%的成年人都抱有耳鳴的困擾！而耳鳴甚至會引起病患強烈的不安感，先前有一名退休老師因耳鳴而感到萬分痛苦，病急亂求醫之下，甚至有民俗療法的氣功師父告訴她，她的耳朵裡有137隻鬼在作祟！
耳鳴絕非耳朵中住著惡靈，但其成因卻很複雜，宏仁診所耳鼻喉科醫師李宏信便曾在受訪時提到，耳鳴可能是因胃食道逆流或是短期壓力過大所產生，而多數的耳鳴則是因內耳機能老化，且內耳血管窄小，使循環惡化，造成氧氣與養分無法充分傳輸到內耳，而導致神經萎縮。
下一頁看醫師如何解決耳鳴！
耳朵神經老化如何造成耳鳴？
日本國際醫療福祉大學醫學部生理學教授岡本秀彥去年發表一篇研究，發現隨著年紀增長，耳朵神經接收高頻率聲音的能力較弱，當難以聽見高音後，抑制周遭雜音的神經機能也會衰弱。例如在嘈雜聲中打電話時，抑制系神經會降低雜音的接收，讓電話中的聲音聽起來更清晰。
此外，大腦因聽不清高頻聲音，會對神經發出「增加對高頻聲音感知的敏感度吧！」的指令。因此，即使周遭沒有發出高頻聲音，神經仍會一直保持對高頻聲音的敏感度。久而久之，明明周遭安靜無聲，負責接收高頻聲音的神經，則會開始自發性活動而發出聲響，形成耳鳴症狀。
然而，因抑制系神經的衰弱，則無法壓抑神經自發性地發出聲響，而會使耳鳴症狀無法獲得改善，且因耳鳴症狀持續發生時，病患容易被不安與恐懼感壟罩，導致發生耳鳴時，會對耳鳴症狀更加敏感，這樣的惡性循環則可能因睡不著而失眠。
改善耳鳴的對策
- 使用助聽器：耳鳴可能是因內耳老化，無法聽到高頻聲音，使得神經自發性活動而產生，岡本教授便提到，透過使用助聽器，可幫助耳朵自然地聽見高頻聲音，就可避免神經自發性地發出聲音，同時還能回復抑制性神經的機能，讓神經慢慢回復正常運作，減少耳鳴的發生。
- 就寢時放音樂或大自然的環境音：岡本教授提到，耳鳴患者最需避免的便是無聲環境，在無聲環境中，便無法接收到高頻聲音，進而會導致神經更頻繁地發出聲響，使耳鳴症狀更加惡化。因此可在就寢時播放喜歡的音樂，或是大自然的環境音，都有助於放鬆心情，並避免處於無聲環境中，也能改善因耳鳴引起的失眠問題。
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