【網購人氣產品】【涼拌必吃】貴妃鮑味片4-6人份破盤
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商品訊息功能
商品訊息描述
．商品名稱：貴妃鮑味片
精選優惠非逛不可．規格數量：600g±10%/包(含湯汁)
．內容物名稱：柔魚、鮑魚抽出物、醬油(黃豆、小麥)、糖、精鹽、食醋
．食用方式： 充分加熱即可食用
本日刷卡獨享好康團購人氣產品網拍熱門產品．食品添加物：標示於包裝
．產地：台灣
最近流行產品省荷包>暢銷排行 抗漲．保存期限：標示於包裝
．保存方式：請置於冷凍-18℃保存
．配送方式：新竹物流/黑貓宅急便配送
．製造廠商或國內負責廠商名稱：一二三愛地球實業有限公司
．製造廠商或國內負責廠商電話號碼：07-8415008
必買開箱文生日禮物介紹．製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市苓雅區四維四路2號4樓之2
．投保產品責任險字號：本產品已投保投保中國信託2千萬產品責任險(保險單號碼:1880第17PR0000007號)
．食品業者登錄字號：E-159094974-00000-9
| 商品詳細規格 | |
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| 調理方式 | |
簡易食譜
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| 戰利品網購達人店長試吃後 | |
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【春節特輯】輕鬆打掃好過年 五原則＋四動作
【健康醫療網／記者林怡亭報導】年關已近，務農的林姓婦人利用好天氣提前大掃除，肩膀肌腱發炎舊疾復發，進一步惡化為五十肩，晚上睡覺都被痛醒，臺中慈濟醫院復健科張瓊玟醫師建議，分段清掃五原則、暖身四動作，讓家庭主婦輕鬆好過年。
婆婆媽媽求診遽增
春節前，婆婆媽媽上門求診遽增，多與忙著大掃除有關，歸納症狀與原因為痠痛因不斷用力扭乾布等重覆動作，導致手肘、手腕疼痛；因清理高處窗戶、天花板，長時間抬頭扭脖子，姿勢不對，導致肩頸疼痛；因使用器具手部長期角度不對出現腕隧道症侯群、肌腱炎，長時間蹲著刷洗、使力不當造成下背痛。
錯誤姿勢搬重物易受傷
除舊佈新搬重物，常見錯誤姿勢，受傷機率很大。張瓊玟醫師提醒，正確搬物姿勢應蹲下把物品靠近身體，用下肢力量把上半身挺起來，物品靠近腹部減少腰椎的壓力，千萬不要彎下腰，膝蓋打直往下，直接把物品搬起來，最容易傷及腰椎或產生椎間盤疾病。
春節前大掃除五原則
歡喜過春節最怕弄得痠痛纏身，不想要假期泡湯，張瓊玟醫師請婆婆媽媽遵守五個原則：
1.分段打掃：不必一次做完，留下痠痛後遺症。
2.事前暖身做好準備：暖身做得好，比較不容易扭傷，尤其避免氣溫偏低時，長時間進行粗重工作。
3.選擇適合的輔助工具：高處多利用小凳或是加長把手。低處必須彎腰的話，可以使用腰部護具，避免腰部痠痛問題。
4.選擇適合烹飪用具：避免鍋具太重、菜刀太鈍，讓手腕更費力。
5.事後放鬆肌肉：整日打掃後適度熱敷泡澡讓肌肉放鬆，或是拉筋做關節的角度運動，減少痠痛。
大掃除前暖身四動作
而在大掃除前，也應做暖身動作，才能預防傷害上身，張瓊玟醫師建議的四個暖身動作如下:
1.頸部拉筋動作：右手放頭部左側，向右邊側彎，左肩自然放鬆下垂，脖子有點緊就可以，回到開始位置。換邊左手放頭部右方。兩邊各停十到十五秒，重複二到三次。
2.肩部關節繞圈運動：肩部關節往後繞圈，感覺肩膀從高再放下，重複十到十五下，做完往前繞圈轉動。
3.肩胛骨拉筋運動：右手放在左側肩膀上方，左手壓右手，感覺肩膀有點緊，持續十到十五秒換手，交互二到三次。
4.肩部及側腰伸展運動：雙手往上伸展交叉，掌心向上，彎曲側腰到右邊，十到十五秒換邊，來回交替。
巴赫：歡迎中華台北參加東京奧運
記者劉忠杰／綜合報導
亞洲奧林匹克理事會（OAC）目前正在東京舉辦運動員論壇，我國前奧運跆拳道國手朱木炎和陳怡安代表出席，而「東奧正名公投」以「不同意」結果落幕後，身為中華奧會委員的陳怡安，也在論壇中也向國際奧會（IOC）主席巴赫（Thomas Bach）報告此次公投結果，巴赫回覆：「歡迎，中華台北參加2020東京奧運。」
▲陳怡安（左）在論壇上跟國際奧會主席巴赫（右3）報告此次正名公投的結果。（圖／陳怡安提供）
陳怡安在獲知2020東京奧運台灣正名未通過後，在自己的臉書上發文，「謝謝大家的支持與協助！運動員感謝您！！！也謝謝勇敢發聲的運動員們，我們自己的聲音很重要！請給自己掌聲鼓勵！」
陳怡安在今天參加OCA運動員論壇時，也直接向IOC主席巴赫報告公投結果。以下是陳怡安與巴赫的對話全文：
陳怡安說：「我們運動員很害羞，但是在這個(東奧正名)事件上，我們勇敢站出來，捍衛我們的權利。」
巴赫Thomas Bach說：「謝謝！這是一項最高的榮耀，也是一項成就，運動員勇敢發聲爭取，並達到目標的非常好的例子，我希望對所有中華台北的運動員，這是一大鼓勵。恭喜！也謝謝你們站出來，為你們的要求以及為了你們的權利參加奧運，我希望所有的中華台北運動員，能因此獲得激發，你們沒有保持緘默，且一直堅持信心，達成了目標，所以我們要在此歡迎，中華台北參加2020東京奧運。」
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