【上班族省錢大作戰】【蔬食】5天王白花椰/綠花椰/馬鈴薯/紅蘿蔔/菠菜1kg-哪裡買便宜?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
詹姆斯得分破3萬2000 卻經歷生涯最慘敗
（路透社洛杉磯5日電）美國職籃NBA洛杉磯湖人球星詹姆斯今天在對戰印第安納溜馬比賽中，締造史上第5位生涯得分突破3萬2000大關的紀錄，不過湖人以42分之差敗給溜馬，則是他所經歷的生涯最慘敗。 由於提早勝負已定，第4節詹姆斯（LeBron James）在場邊觀戰直到比賽終了，最後溜馬以136比94橫掃湖人。 在今天之前，征戰NBA已16個球季的詹姆斯，從未經歷比分差距超過36分的慘敗。 詹姆斯因腹股溝拉傷缺陣超過一個月後，目前正努力重拾身手。 不過從個人角度而論，對於今晚獨得18分而成為NBA史上第5位生涯總得分突破3萬2000大關的詹姆斯來說，也不全然是個災難。 這是4度獲得NBA最有價值球員的詹姆斯，自上個球季結束離開克里夫蘭騎士後，效力湖人的首個球季。 歷經今晚的大敗，截至目前為止湖人本季的戰績是27勝27敗。中央社（翻譯）
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想防子宮頸癌？ HPV疫苗10月將供貨
(健康醫療網／記者曾正豪報導 )
近年來，子宮頸癌前病變個案數年輕化、人數增多，知名的部落客御姊愛、穿搭網紅大饅，紛紛在個人社群平台分享自己罹患子宮頸癌前病變，御姊愛曾分享，當時得知罹患子宮頸癌前病變的恐慌及焦慮心境，甚至誤以為手術需要拿掉整個子宮，擔心未來將無法生育、腦中一片黑。醫師說明，雖然子宮頸癌前病變透過手術治療即可治癒，並不會對生命造成威脅，但卻可能影響未來受孕等，呼籲女性對於子宮頸癌的預防需要更加重視，除了接受抹片檢查之外，也可接種HPV疫苗來預防。
婦產科醫學會秘書長黃閔照醫師表示，台灣近年來因衛教知識廣泛的傳播，加上一些罹患子宮頸癌、癌前病變的名人站出來宣導，民眾對於接種疫苗和預防疾病的觀念逐漸提升，不少年輕女性、甚至是家長帶著孩子一同至診間諮詢預防子宮頸癌預防及接種HPV疫苗。但是，黃閔照醫師說明，疫苗不見得想打就打的到，新型的九價疫苗已缺貨長達一年多，即便現在仍可選擇施打四價及二價HPV疫苗，許多民眾還是寧願等待涵蓋較多型別、保護力較佳的九價疫苗，許多婦產科診間等候名單都已累積超過百人，至今仍常常接獲民眾詢問疫苗「到貨了沒、甚麼時候能打？」，診間疫苗供不應求狀況嚴重。
接種HPV疫苗是否必要？ 醫：鼓勵接種
台灣婦癌醫學會副秘書長周宏學醫師指出，過去在HPV疫苗研發上，多以預防易導致子宮頸癌的病毒HPV16、18型為主，如二價疫苗就是預防HPV16、HPV18兩種；四價疫苗除這兩種型別外，更增加了可預防導致尖形濕疣(菜花)的HPV6、11型；最新的九價疫苗，除前述的四種病毒型別外，另增加了五種病毒型別，包括台灣民眾最易致癌的HPV58、52型，使九價疫苗對子宮頸癌的保護力由原先的七成提升至九成。
在台灣，HPV疫苗核可的施打年齡及對象，三種疫苗也有所差異，九價HPV疫苗可施打於9-26歲的男性及女性 ; 四價疫苗則是擴大施打於9-45歲女性、9-26歲男性 ; 二價疫苗則可提供9歲以上女性施打。周宏學醫師建議，台灣民眾若有考慮接種HPV疫苗，則可趁目前疫苗恢復供貨，盡速和院所諮詢，積極預防加強自身保護力。
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