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【酒癮患者的自白番外篇】酒癮是一種病
什麼是酒癮？看診長達23年的松德醫院成癮防治科主任黃名琪這樣定義：「每次至少喝6瓶以上啤酒，且長期每天喝。」成癮是指位於中腦的成癮中樞病變，導致一沾到酒精，這個迴路就會立刻活化，想繼續喝酒，且不管喝酒後的可能危害，因為衝動已經超越理性控制。
「不管生活發生什麼問題，還是會持續飲酒。酒精是非常小的分子，非常容易進入身體，包括肝臟、消化、神經、心血管、肌肉骨骼系統都會病變。」而酒精同時會進入神經系統，影響腦部功能，包括認知、記憶力、挫折忍受力、注意力、反應力、社會適應力，都會受到影響，壓力反應系統會變得非常脆弱。由於人腦壓力反應系統與成癮中樞連動，許多酒癮患者一感到壓力就會想要喝酒，或是反應過度劇烈、情緒失控、忽略別人的感受、暴力，之後又會失憶，根本不記得發生的事情細節。
黃名琪說，酒精成癮原因有54到64％來自基因遺傳，其他是來自環境，又分為初期酒癮（一個禮拜喝1、2次）和嚴重酒癮。一開始喝酒的原因，經常包括從小就習慣喝酒，以及壓力大、睡不好，黃名琪強調，酒精對睡眠其實是破壞作用，會造成多夢、片段淺眠、容易早醒，只是比較容易入睡。而酒精更會讓腦部壓力系統的傳導物質形成更不良的迴路，造成惡性循環。
她常見的門診患者，大多是從小生長在酒癮家庭，如果加上父親個性兇悍，脾氣暴躁，就容易緊繃焦慮，發現喝酒比較放鬆，便很容易上癮。「美國研究，15歲以前就喝酒，造成酒癮的比例是21歲之後的4到5倍，因為青少年時期是中腦發展塑造的時候，大腦是20到25歲成熟。所以愈晚開始喝酒的人發展成酒癮的機率愈低。」若從青少年時期就開始喝，到了30歲以後形成嚴重酒癮，就會開始失眠、憂鬱，或是開始打小孩、無法工作，身體也已經出現問題。最好的戒酒年齡是30歲以前，功能大部分可以恢復，但大部份就診個案都是40歲以後，「酒精就是中樞神經抑制劑，會抑制正向情緒、學習興趣、生活功能，酒癮患者中有4到6成有憂鬱症。」
目前酒癮的治療方法包括藥物治療、心理治療、團體治療，協助停止喝酒後新生活秩序的重建，而背後的家庭與社會支持系統也是治療成效良好與否的重要因素，家人、同事、朋友更是拉酒癮患者一把、防止繼續下墜的關鍵人物。
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聯合國橙意反女性暴力 歐洲議長口紅響應
25日是聯合國「消除對婦女暴力國際日」(International Day for the Elimination of Violence against Women)，全球女性舉行反對性暴力的示威活動，而歐州議會議長塔加尼(Antonio Tajani)也以戲劇化的呈現方式，公開表達對終結家庭暴力的支持。
義大利用口紅表達反女性暴力
65歲、出身於義大利的塔加尼，25日在布魯塞爾出席歐洲聯盟成員國領袖高峰會時，用口紅在左眼下方畫了一道明顯的紅弧線，表達他對反家庭暴力的支持。
塔加尼稍後也在推特發文說，對女性的暴力是令人無法接受的，他從母親身上學到這點，自己也同樣這麼教導孩子。
義大利這項以#unrossoallaviolenza為標籤、意指對暴力劃紅線的運動，這個週末受到許多重量級人士的響應，包括「C羅」羅納度(Cristiano Ronaldo)就在出賽時，臉頰上畫紅線。
這項受到塔加尼支持的活動，是由義大利人權組織WeWorld Onlus、球員工會和義大利甲級足球聯賽所發起。
歐洲議會祝橙燈響應聯合國活動
塔加尼表示，歐洲議會在「消除對婦女暴力國際日」當天，將會點上橙色燈光，代表這項為期16天的活動開始。橙色是反暴力的顏色，代表溫暖和力量，而點亮橙色則是為年度的消除性別暴力16天活動揭開序幕。
1999年12月17日，聯合國大會通過決議，指定11月25日為消除對婦女的暴力國際日。部份婦女運動活動家就將這天，作為反抗婦女暴力問題的紀念日。
根據聯合國資料，全球有三分之一女性飽受性暴力或肢體暴力所苦，而且每10個女孩中就有1人曾遭到強暴或性侵害。
人權團體說，儘管「＃我也是」運動(＃MeToo)促使女性勇於發聲、公開談論性暴力，但在歐洲，對家庭暴力和強暴的報導依照不足。
國際特赦組織(Amnesty International)24日表示，在他們調查的31個歐洲國家中，只有8國把強暴定義為未經同意的性行為，呼籲其他國家對「過時」的法律進行修法。
反性別暴力長路漫漫有待努力
為了展現對反對女性暴力的支持，歐洲城市24日紛紛遊行響應。在西班牙，成千上萬名示威者遊行，高舉「為那些無法與我們同在者」、以及「司法正義」的標語；在首都馬德里的集會上，則列出44名去年在西班牙死於家庭暴力下的女性名字。
在羅馬，約有1,000人勇敢地在雨中行進；在巴黎約有1萬2,000人參加這項活動；在日內瓦、雅典也有數百人參與類似行動。
在去年將性別平等列為任內優先要務的法國總統馬克宏(Emmanuel Macron)，就在推特上打氣說，消除對婦女暴力的努力每天都在進步，但社會仍有一大段路要走，因此每個人必須行動加上奮鬥，如同自己的事一樣。
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