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下面附上一則新聞讓大家了解時事
她喉嚨卡痰狂癢難受 寵物愛貓暴病因
記者楊晴雯／台北報導
一名29歲的詹小姐近日養貓咪造成過敏，先透過抗組織胺緩解症狀，卻漸漸感到喉嚨搔癢難耐，每當喉嚨癢，便會用力清喉嚨，卻總清不出卡在喉嚨的老痰，此舉往往引起同事側目，讓她十分尷尬。
▲醫師陳亮宇提醒，一般民眾較難以分辨何種原因引起喉嚨搔癢卡痰，建議應就醫由醫師診斷。（示意圖非新聞當事人／亞大醫院提供）
替該患者診治的亞洲大學附屬醫院頭頸外科主任陳亮宇表示，詹小姐就喉嚨卡卡的問題，先前往診所看診，診斷結果為胃食道逆流造成慢性咽喉炎，便服用胃藥治療，但喉嚨卡癢情形日益嚴重，再次赴醫檢查，才發現是因服用抗組織胺，使黏稠鼻涕倒流造成喉嚨卡痰，除建議患者遠離貓毛等過敏原外，也將抗組織胺減量、給予鼻部局部噴劑和黏液稀釋劑，才徹底改善眼睛鼻子的過敏現象，和喉嚨卡卡的情形。
陳亮宇說明，醫學上所指的慢性咽喉炎，為胃咽喉逆流（胃酸因生活習慣或食道上括約肌的功能不佳，而逆流到咽喉產生的喉嚨不適）所致，但門診常見許多慢性喉嚨不適的患者，發病原因卻是鼻涕倒流、扁桃腺結石、睡眠呼吸中止症、喉部或頸部腫瘤等造成。
陳亮宇指出，不少患者對貓毛過敏，就診後都先規律使用抗組織胺緩解症狀，但因抗組織胺雖會使鼻水變少減輕過敏反應、但鼻水卻會變得濃稠，一旦鼻涕倒流時就容易卡在喉嚨，造成喉嚨不適，故建議有貓毛過敏體質的患者避免養貓，並輔以藥物治療，也同時透過定期洗鼻子，改善鼻腔環境，改善清喉嚨時產生的怪聲音，不再因清喉嚨引來異樣的眼光。
陳亮宇強調，由於一般民眾較難以分辨何種原因引起喉嚨搔癢卡痛，建議應就醫由醫師診斷，治療方面，過敏性鼻炎的患者，可透過抗組織胺與黏液稀釋劑改善，若已有感染造成鼻竇炎，則需服用抗生素。
鼻涕倒流除了透過藥物治療外，建議平時可多喝水稀釋鼻分泌物，降低鼻腔與喉嚨不適，並定期以溫鹽水洗鼻腔，減少家中過敏原，若待在冷氣房或暖氣房時間較長，可多放一杯水，避免因空氣乾燥引起不適。
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愛翹腳恐傷及脊椎 專家揭「6大傷腿習慣」
現代不少人注重身體健康，卻有時忽略了一些細節，而在人的活動中，腿扮演著重要的角色，又被稱為「第2個心臟」，若平時不好好照顧，等到開始出現老化的跡象就為時已晚。對此，《生命時報》特別整理出6個容易傷腿的習慣，希望大家能提早留意！
一、久坐、久站
坐著的時候除了腰部肌肉處於放鬆，腿部大部分的肌肉也處於此狀態，但長時間讓肌肉放鬆並不好，由於肌肉需要不斷收縮，才能維持彈性、韌性，因此需要久站和久坐的人，建議每隔半小時起身走動或者做些下肢運動，但也不要讓腿部長時間處於緊繃狀態。
二、過度運動
雖然運動有助於肢體筋腱與筋膜強健，但長途跋涉或用力過度的運動，已經超出人體能負荷的程度，容易導致肌肉勞損或損傷。
三、受寒著涼
寒氣若進入腿部會影響血液循環，時間久了也可能釀成骨關節炎，常見的症狀像上熱下寒、腰部以上容易出汗發熱，若出現這類情況，平時可用熱水泡泡腳，幫助氣血流至上身。
四、盲目瘦腿
細成像鳥仔腳的腿，其肌肉韌性和人體抵抗能力都不會太好，不要認為「腿細才美」，健康的腿應是健壯、肌肉發達的。
五、翹腳
翹腳容易造成腰背肌肉、脊椎損傷，使得被墊壓的膝蓋受到壓迫，也會影響下肢血液循環，造成膝蓋疼痛或者腿部靜脈曲張。
六、穿高跟鞋
穿高跟鞋雖能塑造長腿，但也可能摧毀雙腿，英國研究指出，每週穿5天高跟鞋且持續2年以上，小腿肌肉可能萎縮最高達13%，建議鞋跟高度控制在2至3公分內。
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