【彌月送禮推薦】法國手作冰淇淋-香草巧克力心得
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商品訊息描述
．商品名稱：香草巧克力法式冰淇淋
上班族省錢大作戰比價撿便宜．規格數量：108g±10%/杯
百貨優惠必買清單．內容物名稱：水、糖、麥芽糖、奶粉、奶油、可可粉、比利時巧克力、蛋黃、鹽、香草豆
特賣會找便宜．食用方式：直接食用即可
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．產地：台灣
．保存期限：冷凍-18℃保存3個月
．保存方式：請置於冷藏18℃保存
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．投保產品責任險字號：本產品已投保投保中國信託2千萬產品責任險(保險單號碼:1880第17PR0000007號)
．食品業者登錄字號：E-159094974-00000-9
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
春節大吃肥胖？營養師用這防吃過量
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆新年將屆，今年春節9天假期，過年期間開心與親友相聚吃大餐是必要行程，零食更是必備物品。不論是年貨大街或是網路團購，皆可以購買到美味的零食，但美食大多令人一口接一口，年假結束當心體重失守、肥肚上身，各項檢驗數值也跟著失控。營養師建議，民眾歡度豬年同時，不讓自己年假結束後被旁人調侃「胖得跟豬一樣」。
年菜如蹄膀、紅燒魚等 高油、高鹽、少纖維
傳統年菜常見蹄膀、紅燒魚、佛跳牆、海鮮羹湯、燉全雞、紅蟳米糕等。衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺表示，上述美食多為高油、高鹽、少纖維食物。建議烹煮年菜時可用煮、蒸、拌、滷、烤的方式取代煎、炸，更能吃出食物本身的鮮味。
例如將紅燒魚改為清蒸魚或烤魚；人蔘雞改為涼拌洋蔥雞絲；炸年糕改為醬炒高麗菜年糕等，另外增加含纖菜餚，如蘿蔔、竹筍、菠菜及蕈菇類等，豐富年菜的纖維量。
先準備小盤子挑出適當份量 避免過量飲食
常見的年節零食例如魷魚絲、肉乾、開心果、糖果、餅乾及飲料，一打開就忍不住全吃光，不僅會讓熱量爆表，對腸胃也是相當大的負擔，更容易使三高患者血糖、血壓及血脂失控。陳佳祺營養師建議，選購零食時，應注意營養標示，以小包裝為主。建議可買熱量低又有飽足感的原味蒟蒻干、低鹽海苔片、脫水乾燥蔬果薄片等商品較符合健康概念。
年節期間親友相聚，邊吃邊聊，不知不覺容易吃進過量的食物。陳佳祺營養師表示可以準備一個小盤子，每道菜挑出適宜份量，滿足口腹之慾又不會過量飲食。另外可利用假期空檔，安排外出踏青、運動，維持身心健康，度過健康又無負擔的好年。
永信杯》呂氏姐妹出身運動世家 嬸嬸曾是亞運桌球國手
記者許瑞瑜／台中報導
中山工商女排隊呂佳靜和呂玟君差三歲，但妹妹玟君發育得特別好，硬是比姐姐佳靜高了5公分，常讓人誤以為玟君才是姐姐。教練林靜怡透露：「佳靜個子雖較小，但很會當姐姐，除了照顧妹妹，也很會照顧隊友。」
呂氏姐妹出身運動世家，父親是短跑選手，叔叔是三鐵選手，嬸嬸洪淑華曾是亞運桌球國手，耳濡目染下兩人從小就愛運動，佳靜練過田徑、壘球還有羽球，玟君也打過羽球，但最後雙雙落腳排球。
姐妹倆同樣在中山工商司職中間手，那到底誰的球技較佳呢？兩人不約而同指著對方。玟君說：「姐姐處理球的觀念和經驗比我好。」佳靜說：「妹妹的基本工練得比我紮實啦。」
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